サモトラケのニケに逢いたくて

みなさんも見られただろうか、森三中の黄金伝説を。
見事な寒天料理。テレビを見ていて思わず『たべたい！』

しかし、現実は厳しい。
あそこまでアイデアが出ないし、三食とも寒天ってなわけには行かない。
しかし、春先のブームのときに買った糸寒天がまだ少し残っているし、なんとか少しずつでも続けたい！
そう思い、一番なじみの深い牛乳かんを甘さ控えめに作って会社へもって行ってみたりと、なるべくお昼に食べるようにしている。
もちろん寒天だけじゃ良くないので温野菜などももって行ってみている。

ダイエット自体は、いつもしたいと思っていますが、はい正直いつも長続きしていません（爆）
私の場合、食生活もだけれど明らかに運動不足。なるべく歩いたり体操なんかで動かすようにしているけれどまだまだ。
それで、もう少し体に入る量を減らしてみようと思った次第である。
実はこのきっかけが、先日の友人とのランチにある。
デザートを選ぶときだろうか、甘いものはいいねぇ〜などと話したかなにかで健康診断の話になり、さらにさらにコレステロールの話に変わっていったのだ。
そして、追い討ちをかけるようにその後買った雑誌に『超悪玉コレステロール』の記事なんかが載っている。その雑誌に載っていた方法で試してみるとどうも怪しい。これは食生活から見直さなくては！と決心して始めたのであります。

今回はダイエットできたらもちろん嬉しいけど、第一の目的は体質改善。
がんばるぞ〜！！